Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : bułki i bułeczki

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady  

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady, wartość odżywcza:

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady : 369 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady dostarcza 369 kcal lub 1550 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady : białka, węglowodany i lipidy

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka8.52 g
Węglowodany51.6 g
- w tym cukry sucres15 g
- w tym skrobia33.4 g
- w tym błonnik2.94 g
Lipidy13.7 g
- w tym cholesterol49.2 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe6.32 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.09 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.68 g
Woda21.8 g
Alkohol0 g

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol< 21 μg2.63%
Beta-karoten lub prowitamina A76.4 μg-
Witamina C< 0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol2.3 mg19.17%
Witamina K16.92 μg9.23%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.17 mg15.45%
Witamina B2 lub ryboflawina0.12 mg8.57%
Witamina B3 lub PP0.48 mg3%
Witamina B50.61 mg10.17%
Witamina B60.059 mg4.21%
Witamina B922.9 μg11.45%
Witamina B120.29 μg11.6%

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 60 mg7.5%
Chlorki622 mg77.75%
Miedź0.1616%
Żelazo2 mg14.29%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez28 mg7.47%
Mangan0.46 mg23%
Fosfor120 mg17.14%
Potas180 mg9%
Selen< 20 μg36.36%
Sód367 mg-
Cynk0.9 mg9%
Sól lub chlorek sodu0.92 mg0.12%

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe6.32 g
- w tym kwas masłowy0.02 g
- w tym kwas kaprynowy0.02 g
- w tym kwas kapronowy0.01 g
- w tym kwas kaprylowy0.02 g
- w tym kwas laurynowy0.06 g
- w tym kwas mirystynowy0.11 g
- w tym kwas palmitynowy2.57 g
- w tym kwas stearynowy1.69 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.09 g
- w tym kwas oleinowy5.09 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.68 g
- w tym kwas linolowy1.31 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.36 g
- w tym kwas arachidonowy< 0.01 g
- w tym kwas EPA< 0.01 g
- w tym kwas DHA< 0.01 g

słodka bułeczka mleczna z kawałkami czekolady : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.5 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense