Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Seler nać z puszki odsączony kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : warzywa gotowane

seler nać z puszki odsączony  

seler nać z puszki odsączony, wartość odżywcza:

seler nać z puszki odsączony : 13.5 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt seler nać z puszki odsączony dostarcza 13.5 kcal lub 56 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

seler nać z puszki odsączony : białka, węglowodany i lipidy

seler nać z puszki odsączony: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

seler nać z puszki odsączony : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.72 g
Węglowodany1.38 g
- w tym cukry sucres0.8 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik2 g
Lipidy0.15 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.1 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda95 g
Alkohol0 g

seler nać z puszki odsączony : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

seler nać z puszki odsączony : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A56 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0 mg0%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP0 mg0%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60 mg0%
Witamina B90 μg0%
Witamina B120 μg0%

seler nać z puszki odsączony : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

seler nać z puszki odsączony : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 29.2 mg3.65%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.044%
Żelazo0 mg0%
Jod0.2 μg0.13%
Magnez8 mg2.13%
Mangan0.11 mg5.5%
Fosfor0 mg0%
Potas281 mg14.05%
Selen1 μg1.82%
Sód213 mg-
Cynk0.14 mg1.4%
Sól lub chlorek sodu0.73 mg0.09%

seler nać z puszki odsączony : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.1 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

seler nać z puszki odsączony : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.5 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense