Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Prażynki ziemniaczane kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : ciastka suche solone

prażynki ziemniaczane  

prażynki ziemniaczane, wartość odżywcza:

prażynki ziemniaczane : 521 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt prażynki ziemniaczane dostarcza 521 kcal lub 2180 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

prażynki ziemniaczane : białka, węglowodany i lipidy

prażynki ziemniaczane: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

prażynki ziemniaczane : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka4.63 g
Węglowodany59.1 g
- w tym cukry sucres2.86 g
- w tym skrobia56.2 g
- w tym błonnik3.31 g
Lipidy28.8 g
- w tym cholesterol37.7 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe9.02 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe11.4 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda1.85 g
Alkohol0 g

prażynki ziemniaczane : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

prażynki ziemniaczane : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0 mg0%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP0 mg0%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60 mg0%
Witamina B90 μg0%
Witamina B120 μg0%

prażynki ziemniaczane : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

prażynki ziemniaczane : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 0 mg0%
Chlorki607 mg75.88%
Miedź00%
Żelazo0 mg0%
Jod0 μg0%
Magnez0 mg0%
Mangan0 mg0%
Fosfor0 mg0%
Potas0 mg0%
Selen0 μg0%
Sód651 mg-
Cynk0 mg0%
Sól lub chlorek sodu1.62 mg0.2%

prażynki ziemniaczane : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe9.02 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0.033 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0.044 g
- w tym kwas laurynowy0.066 g
- w tym kwas mirystynowy0.2 g
- w tym kwas palmitynowy7.79 g
- w tym kwas stearynowy0.88 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe11.4 g
- w tym kwas oleinowy11.4 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy5.34 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.088 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

prażynki ziemniaczane : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły2.32 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense