Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : płatki śniadaniowe czekoladowe

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały  

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały, wartość odżywcza:

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : 392 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały dostarcza 392 kcal lub 1660 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : białka, węglowodany i lipidy

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka7.41 g
Węglowodany78.3 g
- w tym cukry sucres33.1 g
- w tym skrobia45.2 g
- w tym błonnik5.24 g
Lipidy4.28 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe1.96 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.45 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.68 g
Woda2.83 g
Alkohol0 g

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol1320 μg165%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C59.6 mg74.5%
Witamina D lub cholekalcyferol1.7 μg34%
Witamina E lub tokoferol0.11 mg0.92%
Witamina K10.6 μg0.8%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.98 mg89.09%
Witamina B2 lub ryboflawina1.21 mg86.43%
Witamina B3 lub PP13.6 mg85%
Witamina B54.86 mg81%
Witamina B61.31 mg93.57%
Witamina B9165 μg82.5%
Witamina B121.72 μg68.8%

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 340 mg42.5%
Chlorki298 mg37.25%
Miedź0.220%
Żelazo8.23 mg58.79%
Jod8 μg5.33%
Magnez30.6 mg8.16%
Mangan0.47 mg23.5%
Fosfor113 mg16.14%
Potas402 mg20.1%
Selen< 2.2 μg4%
Sód205 mg-
Cynk0.7 mg7%
Sól lub chlorek sodu0.52 mg0.07%

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe1.96 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0.001 g
- w tym kwas palmitynowy0.49 g
- w tym kwas stearynowy0.46 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.45 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.68 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

płatki zbożowe czekoladowe wzbogacone w witaminy i minerały : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.98 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense