Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Pasztet z gęsich wątróbek kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : pasztety i terriny

pasztet z gęsich wątróbek  

pasztet z gęsich wątróbek, wartość odżywcza:

pasztet z gęsich wątróbek : 459 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt pasztet z gęsich wątróbek dostarcza 459 kcal lub 1900 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

pasztet z gęsich wątróbek : białka, węglowodany i lipidy

pasztet z gęsich wątróbek: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

pasztet z gęsich wątróbek : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka11.4 g
Węglowodany4.67 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy43.8 g
- w tym cholesterol150 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe14.5 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe25.6 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.84 g
Woda37 g
Alkohol0 g

pasztet z gęsich wątróbek : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

pasztet z gęsich wątróbek : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol1000 μg125%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C2 mg2.5%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.088 mg8%
Witamina B2 lub ryboflawina0.3 mg21.43%
Witamina B3 lub PP2.51 mg15.69%
Witamina B51.2 mg20%
Witamina B60.06 mg4.29%
Witamina B960 μg30%
Witamina B129.4 μg376%

pasztet z gęsich wątróbek : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

pasztet z gęsich wątróbek : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 70 mg8.75%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.440%
Żelazo5.5 mg39.29%
Jod0 μg0%
Magnez13 mg3.47%
Mangan0.12 mg6%
Fosfor200 mg28.57%
Potas138 mg6.9%
Selen0 μg0%
Sód697 mg-
Cynk0.92 mg9.2%
Sól lub chlorek sodu1.74 mg0.22%

pasztet z gęsich wątróbek : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe14.5 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0.03 g
- w tym kwas mirystynowy0.29 g
- w tym kwas palmitynowy9.45 g
- w tym kwas stearynowy4.58 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe25.6 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.84 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

pasztet z gęsich wątróbek : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły3.05 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense