Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Nugat kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : wyroby cukiernicze nieczekoladowe

nugat  

nugat, wartość odżywcza:

nugat : 511 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt nugat dostarcza 511 kcal lub 2140 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

nugat : białka, węglowodany i lipidy

nugat: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

nugat : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka8.25 g
Węglowodany62.5 g
- w tym cukry sucres58 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0.7 g
Lipidy25.2 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe1.61 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe17.6 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe4.84 g
Woda1.95 g
Alkohol0 g

nugat : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

nugat : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol12.4 mg103.33%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.16 mg14.55%
Witamina B2 lub ryboflawina0.25 mg17.86%
Witamina B3 lub PP1.2 mg7.5%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60.08 mg5.71%
Witamina B926 μg13%
Witamina B120 μg0%

nugat : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

nugat : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 173 mg21.63%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.3131%
Żelazo1.4 mg10%
Jod0 μg0%
Magnez54 mg14.4%
Mangan0.61 mg30.5%
Fosfor265 mg37.86%
Potas377 mg18.85%
Selen0 μg0%
Sód1 mg-
Cynk1.23 mg12.3%
Sól lub chlorek sodu0.0025 mg0%

nugat : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe1.61 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe17.6 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe4.84 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

nugat : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.7 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense