Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : produkty przeznaczone dla określonych diet

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia  

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia, wartość odżywcza:

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia : 83 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia dostarcza 83 kcal lub 349 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia : białka, węglowodany i lipidy

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka6.79 g
Węglowodany8.45 g
- w tym cukry sucres6.27 g
- w tym skrobia2.18 g
- w tym błonnik< 0.5 g
Lipidy2.45 g
- w tym cholesterol3.4 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.55 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.47 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.33 g
Woda79.7 g
Alkohol0 g

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol103 μg12.88%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C20.3 mg25.38%
Witamina D lub cholekalcyferol0.91 μg18.2%
Witamina E lub tokoferol3.92 mg32.67%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.42 mg38.18%
Witamina B2 lub ryboflawina0.41 mg29.29%
Witamina B3 lub PP2.72 mg17%
Witamina B51.74 mg29%
Witamina B60.62 mg44.29%
Witamina B968.1 μg34.05%
Witamina B120.4 μg16%

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 124 mg15.5%
Chlorki61 mg7.63%
Miedź< 0.110%
Żelazo2.2 mg15.71%
Jod16.8 μg11.2%
Magnez20.3 mg5.41%
Mangan20.3 mg1015%
Fosfor112 mg16%
Potas213 mg10.65%
Selen13.8 μg25.09%
Sód76.1 mg-
Cynk2 mg20%
Sól lub chlorek sodu0.19 mg0.02%

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.55 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0.0023 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0.0018 g
- w tym kwas laurynowy0.0023 g
- w tym kwas mirystynowy0.0094 g
- w tym kwas palmitynowy0.3 g
- w tym kwas stearynowy0.19 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.47 g
- w tym kwas oleinowy0.47 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.33 g
- w tym kwas linolowy0.67 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.037 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

niskokaloryczny substytut posiłku gotowy do picia : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły1.03 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense