Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Nektar z mango kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : nektary

nektar z mango  

nektar z mango, wartość odżywcza:

nektar z mango : 51.4 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt nektar z mango dostarcza 51.4 kcal lub 218 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

nektar z mango : białka, węglowodany i lipidy

nektar z mango: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

nektar z mango : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.2 g
Węglowodany12.3 g
- w tym cukry sucres11.8 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0.15 g
Lipidy0.083 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.058 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda87 g
Alkohol0 g

nektar z mango : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

nektar z mango : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A784 μg-
Witamina C13.1 mg16.38%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K1< 0.8 μg1.07%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.024 mg2.18%
Witamina B2 lub ryboflawina0.011 mg0.79%
Witamina B3 lub PP2.1 mg13.13%
Witamina B50.17 mg2.83%
Witamina B60.039 mg2.79%
Witamina B917.1 μg8.55%
Witamina B120 μg0%

nektar z mango : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

nektar z mango : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 8.1 mg1.01%
Chlorki4.8 mg0.6%
Miedź0.022%
Żelazo0.08 mg0.57%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez3.7 mg0.99%
Mangan0.03 mg1.5%
Fosfor3.8 mg0.54%
Potas39 mg1.95%
Selen< 20 μg36.36%
Sód4.16 mg-
Cynk< 0.05 mg0.5%
Sól lub chlorek sodu0.01 mg0%

nektar z mango : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.058 g
- w tym kwas masłowy< 0.006 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

nektar z mango : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0.1 g
Popioły0.13 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense