Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Nektar bananowy kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : nektary

nektar bananowy  

nektar bananowy, wartość odżywcza:

nektar bananowy : 49 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt nektar bananowy dostarcza 49 kcal lub 205 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

nektar bananowy : białka, węglowodany i lipidy

nektar bananowy: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

nektar bananowy : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.23 g
Węglowodany13.5 g
- w tym cukry sucres12.6 g
- w tym skrobia< 0.35 g
- w tym błonnik0.46 g
Lipidy0.048 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.03 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda86.7 g
Alkohol0 g

nektar bananowy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

nektar bananowy : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A6.95 μg-
Witamina C11.6 mg14.5%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K1< 0.8 μg1.07%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.013 mg1.18%
Witamina B2 lub ryboflawina< 0.01 mg0.71%
Witamina B3 lub PP1.24 mg7.75%
Witamina B50.053 mg0.88%
Witamina B60.059 mg4.21%
Witamina B914.8 μg7.4%
Witamina B120 μg0%

nektar bananowy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

nektar bananowy : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 5.8 mg0.73%
Chlorki19 mg2.38%
Miedź0.022%
Żelazo0.07 mg0.5%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez8 mg2.13%
Mangan0.06 mg3%
Fosfor5.7 mg0.81%
Potas91 mg4.55%
Selen< 20 μg36.36%
Sód1.66 mg-
Cynk< 0.05 mg0.5%
Sól lub chlorek sodu0.0042 mg0%

nektar bananowy : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.03 g
- w tym kwas masłowy< 0.006 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

nektar bananowy : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.17 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense