Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Móżdżek wieprzowy kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : podroby

móżdżek wieprzowy  

móżdżek wieprzowy, wartość odżywcza:

móżdżek wieprzowy : 128 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt móżdżek wieprzowy dostarcza 128 kcal lub 533 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

móżdżek wieprzowy : białka, węglowodany i lipidy

móżdżek wieprzowy: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

móżdżek wieprzowy : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka10.3 g
Węglowodany1.02 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy9.21 g
- w tym cholesterol2200 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe2.08 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.66 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.43 g
Woda78.4 g
Alkohol0 g

móżdżek wieprzowy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

móżdżek wieprzowy : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C13.5 mg16.88%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.16 mg14.55%
Witamina B2 lub ryboflawina0.28 mg20%
Witamina B3 lub PP4.28 mg26.75%
Witamina B52.8 mg46.67%
Witamina B60.19 mg13.57%
Witamina B96 μg3%
Witamina B122.19 μg87.6%

móżdżek wieprzowy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

móżdżek wieprzowy : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 10 mg1.25%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.2424%
Żelazo1.6 mg11.43%
Jod0.6 μg0.4%
Magnez14 mg3.73%
Mangan0.094 mg4.7%
Fosfor282 mg40.29%
Potas258 mg12.9%
Selen9 μg16.36%
Sód120 mg-
Cynk1.27 mg12.7%
Sól lub chlorek sodu0.3 mg0.04%

móżdżek wieprzowy : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe2.08 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0.04 g
- w tym kwas palmitynowy1.03 g
- w tym kwas stearynowy1 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.66 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.43 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0.45 g

móżdżek wieprzowy : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.13 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense