Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Mleko klaczy pełne kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : mleka inne niż krowie

mleko klaczy pełne  

mleko klaczy pełne, wartość odżywcza:

mleko klaczy pełne : 49.5 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt mleko klaczy pełne dostarcza 49.5 kcal lub 208 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

mleko klaczy pełne : białka, węglowodany i lipidy

mleko klaczy pełne: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

mleko klaczy pełne : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka2.37 g
Węglowodany6.17 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy1.7 g
- w tym cholesterol8.5 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.82 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda89.3 g
Alkohol0 g

mleko klaczy pełne : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

mleko klaczy pełne : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol12 μg1.5%
Beta-karoten lub prowitamina A32 μg-
Witamina C15 mg18.75%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.026 mg0.22%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.03 mg2.73%
Witamina B2 lub ryboflawina0.03 mg2.14%
Witamina B3 lub PP0.14 mg0.88%
Witamina B50.3 mg5%
Witamina B60.03 mg2.14%
Witamina B90 μg0%
Witamina B120.3 μg12%

mleko klaczy pełne : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

mleko klaczy pełne : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 110 mg13.75%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.033%
Żelazo0.065 mg0.46%
Jod0 μg0%
Magnez9 mg2.4%
Mangan0 mg0%
Fosfor54 mg7.71%
Potas64 mg3.2%
Selen0 μg0%
Sód20 mg-
Cynk0.15 mg1.5%
Sól lub chlorek sodu0.05 mg0.01%

mleko klaczy pełne : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.82 g
- w tym kwas masłowytraces g
- w tym kwas kaprynowy0.13 g
- w tym kwas kapronowytraces g
- w tym kwas kaprylowy0.053 g
- w tym kwas laurynowy0.15 g
- w tym kwas mirystynowy0.14 g
- w tym kwas palmitynowy0.33 g
- w tym kwas stearynowy0.02 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

mleko klaczy pełne : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0.08 g
Popioły0.43 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense