Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Mleczna galaretka aromatyzowana świeża kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : desery mleczne świeże

mleczna galaretka aromatyzowana świeża  

mleczna galaretka aromatyzowana świeża, wartość odżywcza:

mleczna galaretka aromatyzowana świeża : 145 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt mleczna galaretka aromatyzowana świeża dostarcza 145 kcal lub 613 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

mleczna galaretka aromatyzowana świeża : białka, węglowodany i lipidy

mleczna galaretka aromatyzowana świeża: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

mleczna galaretka aromatyzowana świeża : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka3.39 g
Węglowodany24.8 g
- w tym cukry sucres17.6 g
- w tym skrobia0.77 g
- w tym błonnik0.52 g
Lipidy3.53 g
- w tym cholesterol7.8 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe2.15 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.82 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.1 g
Woda66.9 g
Alkohol0 g

mleczna galaretka aromatyzowana świeża : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

mleczna galaretka aromatyzowana świeża : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol14.5 μg1.81%
Beta-karoten lub prowitamina A7 μg-
Witamina C< 0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol< 0.2 μg4%
Witamina E lub tokoferol0.043 mg0.36%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.03 mg2.73%
Witamina B2 lub ryboflawina0.17 mg12.14%
Witamina B3 lub PP0.19 mg1.19%
Witamina B50.33 mg5.5%
Witamina B60.037 mg2.64%
Witamina B921.5 μg10.75%
Witamina B120.045 μg1.8%

mleczna galaretka aromatyzowana świeża : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

mleczna galaretka aromatyzowana świeża : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 120 mg15%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.1111%
Żelazo0.61 mg4.36%
Jod7.8 μg5.2%
Magnez14.5 mg3.87%
Mangan0.1 mg5%
Fosfor81 mg11.57%
Potas181 mg9.05%
Selen< 5 μg9.09%
Sód55.4 mg-
Cynk0.55 mg5.5%
Sól lub chlorek sodu0.14 mg0.02%

mleczna galaretka aromatyzowana świeża : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe2.15 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.82 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.1 g
- w tym kwas linolowy0.09 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.01 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

mleczna galaretka aromatyzowana świeża : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.87 g
Całkowita zawartość polioli0 g