Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : margaryny i tłuszcze złożone

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu  

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu, wartość odżywcza:

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu : 489 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu dostarcza 489 kcal lub 2010 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu : białka, węglowodany i lipidy

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka0.4 g
Węglowodany0.58 g
- w tym cukry sucres0.58 g
- w tym skrobia< 0.35 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy54 g
- w tym cholesterol38 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe25.7 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe20 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe7.3 g
Woda44.5 g
Alkohol0 g

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol128 μg16%
Beta-karoten lub prowitamina A880 μg-
Witamina C< 0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol2.96 mg24.67%
Witamina K116.5 μg22%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina< 0.01 mg0.91%
Witamina B2 lub ryboflawina0.02 mg1.43%
Witamina B3 lub PP< 0.1 mg0.63%
Witamina B50.078 mg1.3%
Witamina B60.024 mg1.71%
Witamina B96.84 μg3.42%
Witamina B120.04 μg1.6%

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 16 mg2%
Chlorki299 mg37.38%
Miedź< 0.011%
Żelazo0.03 mg0.21%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez2.4 mg0.64%
Mangan< 0.01 mg0.5%
Fosfor17 mg2.43%
Potas51 mg2.55%
Selen< 20 μg36.36%
Sód174 mg-
Cynk0.06 mg0.6%
Sól lub chlorek sodu0.44 mg0.06%

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe25.7 g
- w tym kwas masłowy0.43 g
- w tym kwas kaprynowy1.08 g
- w tym kwas kapronowy0.36 g
- w tym kwas kaprylowy1.39 g
- w tym kwas laurynowy6.26 g
- w tym kwas mirystynowy3.87 g
- w tym kwas palmitynowy9.21 g
- w tym kwas stearynowy2.33 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe20 g
- w tym kwas oleinowy17.8 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe7.3 g
- w tym kwas linolowy4.81 g
- w tym kwas alfa-linolenowy2.02 g
- w tym kwas arachidonowy< 0.01 g
- w tym kwas EPA< 0.01 g
- w tym kwas DHA< 0.01 g

miks mleczno-roślinny 50-63% tłuszczu : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.59 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense