Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Mąka pszenna 650 kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : mąki i skrobie

mąka pszenna 650  

mąka pszenna 650, wartość odżywcza:

mąka pszenna 650 : 345 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt mąka pszenna 650 dostarcza 345 kcal lub 1460 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

mąka pszenna 650 : białka, węglowodany i lipidy

mąka pszenna 650: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

mąka pszenna 650 : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka12.6 g
Węglowodany68.7 g
- w tym cukry sucres1.68 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik3.9 g
Lipidy0.85 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda13.2 g
Alkohol0 g

mąka pszenna 650 : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

mąka pszenna 650 : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.5 mg4.17%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.19 mg17.27%
Witamina B2 lub ryboflawina0.05 mg3.57%
Witamina B3 lub PP1.46 mg9.13%
Witamina B50.5 mg8.33%
Witamina B60.08 mg5.71%
Witamina B918.3 μg9.15%
Witamina B120 μg0%

mąka pszenna 650 : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

mąka pszenna 650 : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 25.3 mg3.16%
Chlorki0 mg0%
Miedź< 0.4646%
Żelazo1.31 mg9.36%
Jod0 μg0%
Magnez30.4 mg8.11%
Mangan0.8 mg40%
Fosfor124 mg17.71%
Potas176 mg8.8%
Selen4.4 μg8%
Sód6.56 mg-
Cynk0.8 mg8%
Sól lub chlorek sodu0.03 mg0%

mąka pszenna 650 : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0 g
- w tym kwas stearynowy0 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

mąka pszenna 650 : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.78 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense