Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Mąka kasztanowa kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : orzechy i nasiona oleiste

mąka kasztanowa  

mąka kasztanowa, wartość odżywcza:

mąka kasztanowa : 362 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt mąka kasztanowa dostarcza 362 kcal lub 1530 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

mąka kasztanowa : białka, węglowodany i lipidy

mąka kasztanowa: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

mąka kasztanowa : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka5.69 g
Węglowodany70.4 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia46.9 g
- w tym błonnik12.6 g
Lipidy3.43 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.52 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.97 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda5.52 g
Alkohol0 g

mąka kasztanowa : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

mąka kasztanowa : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C16 mg20%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0 mg0%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP2.1 mg13.13%
Witamina B51.53 mg25.5%
Witamina B60.58 mg41.43%
Witamina B9215 μg107.5%
Witamina B120 μg0%

mąka kasztanowa : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

mąka kasztanowa : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 61.6 mg7.7%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.550%
Żelazo< 0.1 mg0.71%
Jod0 μg0%
Magnez67.9 mg18.11%
Mangan3.2 mg160%
Fosfor0 mg0%
Potas0 mg0%
Selen0 μg0%
Sód0 mg-
Cynk1.1 mg11%
Sól lub chlorek sodu0 mg0%

mąka kasztanowa : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.52 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0.0055 g
- w tym kwas palmitynowy0.44 g
- w tym kwas stearynowy0.037 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.97 g
- w tym kwas oleinowy0.97 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy1.03 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.12 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

mąka kasztanowa : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły2.34 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense