Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Majeranek suszony kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : aromaty suszone

majeranek suszony  

majeranek suszony, wartość odżywcza:

majeranek suszony : 276 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt majeranek suszony dostarcza 276 kcal lub 1140 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

majeranek suszony : białka, węglowodany i lipidy

majeranek suszony: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

majeranek suszony : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka12.7 g
Węglowodany20.3 g
- w tym cukry sucres4.09 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik40.3 g
Lipidy7.04 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.53 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.94 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe4.41 g
Woda7.64 g
Alkohol0 g

majeranek suszony : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

majeranek suszony : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A4810 μg-
Witamina C51.4 mg64.25%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol1.69 mg14.08%
Witamina K1622 μg829.33%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.29 mg26.36%
Witamina B2 lub ryboflawina0.32 mg22.86%
Witamina B3 lub PP4.12 mg25.75%
Witamina B50 mg0%
Witamina B61.19 mg85%
Witamina B9274 μg137%
Witamina B120 μg0%

majeranek suszony : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

majeranek suszony : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 1990 mg248.75%
Chlorki0 mg0%
Miedź1.13113%
Żelazo82.7 mg590.71%
Jod0 μg0%
Magnez346 mg92.27%
Mangan5.43 mg271.5%
Fosfor306 mg43.71%
Potas1520 mg76%
Selen0 μg0%
Sód77 mg-
Cynk3.6 mg36%
Sól lub chlorek sodu0.19 mg0.02%

majeranek suszony : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.53 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0 g
- w tym kwas palmitynowy0.29 g
- w tym kwas stearynowy0.24 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.94 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe4.41 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

majeranek suszony : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły12.1 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense