Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Lody na patyku w polewie czekoladowej kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : lody

lody na patyku w polewie czekoladowej  

lody na patyku w polewie czekoladowej, wartość odżywcza:

lody na patyku w polewie czekoladowej : 328 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt lody na patyku w polewie czekoladowej dostarcza 328 kcal lub 1370 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

lody na patyku w polewie czekoladowej : białka, węglowodany i lipidy

lody na patyku w polewie czekoladowej: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

lody na patyku w polewie czekoladowej : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka3.42 g
Węglowodany33.4 g
- w tym cukry sucres27.9 g
- w tym skrobia5.47 g
- w tym błonnik1.23 g
Lipidy19.8 g
- w tym cholesterol17.5 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe13.3 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.05 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.88 g
Woda41.3 g
Alkohol0 g

lody na patyku w polewie czekoladowej : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

lody na patyku w polewie czekoladowej : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol134 μg16.75%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0.27 mg0.34%
Witamina D lub cholekalcyferol0.13 μg2.6%
Witamina E lub tokoferol2.36 mg19.67%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.021 mg1.91%
Witamina B2 lub ryboflawina0.11 mg7.86%
Witamina B3 lub PP0.045 mg0.28%
Witamina B50.21 mg3.5%
Witamina B60.021 mg1.5%
Witamina B90.49 μg0.25%
Witamina B120.21 μg8.4%

lody na patyku w polewie czekoladowej : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

lody na patyku w polewie czekoladowej : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 93.8 mg11.73%
Chlorki130 mg16.25%
Miedź0.1414%
Żelazo6.33 mg45.21%
Jod13.3 μg8.87%
Magnez19.2 mg5.12%
Mangan0.1 mg5%
Fosfor122 mg17.43%
Potas26.4 mg1.32%
Selen1.1 μg2%
Sód65.7 mg-
Cynk0.52 mg5.2%
Sól lub chlorek sodu0.16 mg0.02%

lody na patyku w polewie czekoladowej : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe13.3 g
- w tym kwas masłowy0.35 g
- w tym kwas kaprynowy0.44 g
- w tym kwas kapronowy0.15 g
- w tym kwas kaprylowy0.38 g
- w tym kwas laurynowy0.47 g
- w tym kwas mirystynowy1.18 g
- w tym kwas palmitynowy4.98 g
- w tym kwas stearynowy3.26 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.05 g
- w tym kwas oleinowy4.67 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.88 g
- w tym kwas linolowy0.55 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.057 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0.0076 g
- w tym kwas DHA< 0.01 g

lody na patyku w polewie czekoladowej : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0.047 g
Popioły0.86 g
Całkowita zawartość polioli0 g