Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Krem sojowy deser owocowy kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : desery bezmleczne świeże

krem sojowy deser owocowy  

krem sojowy deser owocowy, wartość odżywcza:

krem sojowy deser owocowy : 81.6 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt krem sojowy deser owocowy dostarcza 81.6 kcal lub 344 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

krem sojowy deser owocowy : białka, węglowodany i lipidy

krem sojowy deser owocowy: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

krem sojowy deser owocowy : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka3.08 g
Węglowodany12.2 g
- w tym cukry sucres10.9 g
- w tym skrobia0.88 g
- w tym błonnik1.43 g
Lipidy1.84 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.32 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.37 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.03 g
Woda80.8 g
Alkohol0 g

krem sojowy deser owocowy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

krem sojowy deser owocowy : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol< 2 μg0.25%
Beta-karoten lub prowitamina A10 μg-
Witamina C< 0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol< 0.5 μg10%
Witamina E lub tokoferol1.8 mg15%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina< 0.04 mg3.64%
Witamina B2 lub ryboflawina< 0.04 mg2.86%
Witamina B3 lub PP0.1 mg0.63%
Witamina B5< 0.16 mg2.67%
Witamina B60.06 mg4.29%
Witamina B919.5 μg9.75%
Witamina B120 μg0%

krem sojowy deser owocowy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

krem sojowy deser owocowy : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 120 mg15%
Chlorki< 100 mg12.5%
Miedź0.0494.9%
Żelazo0.5 mg3.57%
Jod< 5 μg3.33%
Magnez17.8 mg4.75%
Mangan0.37 mg18.5%
Fosfor86 mg12.29%
Potas80 mg4%
Selen< 8.33 μg15.15%
Sód30.8 mg-
Cynk0.14 mg1.4%
Sól lub chlorek sodu0.077 mg0.01%

krem sojowy deser owocowy : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.32 g
- w tym kwas masłowy< 0.002 g
- w tym kwas kaprynowy< 0.002 g
- w tym kwas kapronowy< 0.002 g
- w tym kwas kaprylowy< 0.002 g
- w tym kwas laurynowy< 0.002 g
- w tym kwas mirystynowy< 0.002 g
- w tym kwas palmitynowy0.24 g
- w tym kwas stearynowy0.077 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.37 g
- w tym kwas oleinowy0.37 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.03 g
- w tym kwas linolowy0.9 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.13 g
- w tym kwas arachidonowy< 0.002 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

krem sojowy deser owocowy : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.71 g
Całkowita zawartość polioli0 g