Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : słoiczki i dania dla niemowląt
 |
danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy, wartość odżywcza: |
|
danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy : 42.9 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy dostarcza 42.9 kcal lub 180 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy : białka, węglowodany i lipidy
danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 1.2 g |
| Węglowodany | 6.9 g |
| - w tym cukry sucres | 2.8 g |
| - w tym skrobia | 3.8 g |
| - w tym błonnik | 2.1 g |
| Lipidy | 0.7 g |
| - w tym cholesterol | < 700 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.066 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.29 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.19 g |
| Woda | 88.6 g |
| Alkohol | 0 g |
danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | < 21 μg | 2.63% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 1430 μg | - |
| Witamina C | 1.87 mg | 2.34% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.0078 μg | 0.16% |
| Witamina E lub tokoferol | 0.69 mg | 5.75% |
| Witamina K1 | 1.59 μg | 2.12% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.045 mg | 4.09% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.01 mg | 0.71% |
| Witamina B3 lub PP | 0.98 mg | 6.13% |
| Witamina B5 | 0.18 mg | 3% |
| Witamina B6 | 0.089 mg | 6.36% |
| Witamina B9 | 11.1 μg | 5.55% |
| Witamina B12 | < 0.01 μg | 0.4% |
danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 27.1 mg | 3.39% |
| Chlorki | 36 mg | 4.5% |
| Miedź | 0.04 | 4% |
| Żelazo | 0.3 mg | 2.14% |
| Jod | < 20 μg | 13.33% |
| Magnez | 11.7 mg | 3.12% |
| Mangan | 0.1 mg | 5% |
| Fosfor | 28 mg | 4% |
| Potas | 170 mg | 8.5% |
| Selen | 0.84 μg | 1.53% |
| Sód | 81.9 mg | - |
| Cynk | 0.23 mg | 2.3% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.2 mg | 0.03% |
danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.066 g |
| - w tym kwas masłowy | < 0.0002 g |
| - w tym kwas kaprynowy | < 0.0002 g |
| - w tym kwas kapronowy | < 0.0002 g |
| - w tym kwas kaprylowy | < 0.0002 g |
| - w tym kwas laurynowy | < 0.0002 g |
| - w tym kwas mirystynowy | < 0.0002 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0.045 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0.017 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.29 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0.29 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.19 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.17 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.023 g |
| - w tym kwas arachidonowy | < 0.0002 g |
| - w tym kwas EPA | 0.0011 g |
| - w tym kwas DHA | < 0.0002 g |
danie warzywne z kaszką dla dzieci 6/8 miesięcy : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | traces g |
| Popioły | 0.46 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |