Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : czekolady i wyroby czekoladowe

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi  

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi, wartość odżywcza:

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi : 515 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi dostarcza 515 kcal lub 2150 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi : białka, węglowodany i lipidy

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka7.15 g
Węglowodany60.6 g
- w tym cukry sucres50.8 g
- w tym skrobia8.1 g
- w tym błonnik2.59 g
Lipidy26.6 g
- w tym cholesterol23 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe16.7 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe7.85 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.77 g
Woda1.16 g
Alkohol0 g

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol65 μg8.13%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0.6 mg0.75%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.5 mg4.17%
Witamina K15.7 μg7.6%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.13 mg11.82%
Witamina B2 lub ryboflawina0.32 mg22.86%
Witamina B3 lub PP0.67 mg4.19%
Witamina B50.47 mg7.83%
Witamina B60.055 mg3.93%
Witamina B911 μg5.5%
Witamina B120.8 μg32%

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 166 mg20.75%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.4949%
Żelazo2.65 mg18.93%
Jod23 μg15.33%
Magnez48 mg12.8%
Mangan0.48 mg24%
Fosfor207 mg29.57%
Potas370 mg18.5%
Selen0 μg0%
Sód205 mg-
Cynk2.29 mg22.9%
Sól lub chlorek sodu0.52 mg0.07%

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe16.7 g
- w tym kwas masłowy0.37 g
- w tym kwas kaprynowy0.17 g
- w tym kwas kapronowy0.15 g
- w tym kwas kaprylowy0.093 g
- w tym kwas laurynowy0.19 g
- w tym kwas mirystynowy0.61 g
- w tym kwas palmitynowy5.87 g
- w tym kwas stearynowy6.16 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe7.85 g
- w tym kwas oleinowy5.78 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.77 g
- w tym kwas linolowy0.73 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.039 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA< 0.005 g

czekolada mleczna z chrupiącymi płatkami zbożowymi : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły2 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense