Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Czekolada mleczna nadziewana praliną kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : czekolady i wyroby czekoladowe

czekolada mleczna nadziewana praliną  

czekolada mleczna nadziewana praliną, wartość odżywcza:

czekolada mleczna nadziewana praliną : 559 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt czekolada mleczna nadziewana praliną dostarcza 559 kcal lub 2330 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

czekolada mleczna nadziewana praliną : białka, węglowodany i lipidy

czekolada mleczna nadziewana praliną: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

czekolada mleczna nadziewana praliną : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka7.29 g
Węglowodany52.9 g
- w tym cukry sucres49.9 g
- w tym skrobia0.9 g
- w tym błonnik2.51 g
Lipidy34.9 g
- w tym cholesterol14.3 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe16.4 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe11.6 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe2.01 g
Woda0.6 g
Alkohol0 g

czekolada mleczna nadziewana praliną : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

czekolada mleczna nadziewana praliną : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol37.7 μg4.71%
Beta-karoten lub prowitamina A31.2 μg-
Witamina C< 0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol3.18 mg26.5%
Witamina K13.03 μg4.04%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.094 mg8.55%
Witamina B2 lub ryboflawina0.28 mg20%
Witamina B3 lub PP0.33 mg2.06%
Witamina B50.57 mg9.5%
Witamina B60.041 mg2.93%
Witamina B914.7 μg7.35%
Witamina B120.99 μg39.6%

czekolada mleczna nadziewana praliną : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

czekolada mleczna nadziewana praliną : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 150 mg18.75%
Chlorki151 mg18.88%
Miedź0.4242%
Żelazo3.2 mg22.86%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez70 mg18.67%
Mangan0.83 mg41.5%
Fosfor210 mg30%
Potas420 mg21%
Selen< 50 μg90.91%
Sód81.3 mg-
Cynk1.2 mg12%
Sól lub chlorek sodu0.2 mg0.03%

czekolada mleczna nadziewana praliną : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe16.4 g
- w tym kwas masłowy0.12 g
- w tym kwas kaprynowy0.24 g
- w tym kwas kapronowy0.09 g
- w tym kwas kaprylowy0.21 g
- w tym kwas laurynowy1.62 g
- w tym kwas mirystynowy0.93 g
- w tym kwas palmitynowy6.59 g
- w tym kwas stearynowy6.56 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe11.6 g
- w tym kwas oleinowy11.2 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe2.01 g
- w tym kwas linolowy1.92 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.062 g
- w tym kwas arachidonowy< 0.015 g
- w tym kwas EPA< 0.015 g
- w tym kwas DHA< 0.015 g

czekolada mleczna nadziewana praliną : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły1.65 g
Całkowita zawartość polioli0 g