Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Cielęcina kulka myszka skrzydło kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : mięsa

cielęcina kulka myszka skrzydło  

cielęcina kulka myszka skrzydło, wartość odżywcza:

cielęcina kulka myszka skrzydło : 111 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt cielęcina kulka myszka skrzydło dostarcza 111 kcal lub 467 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

cielęcina kulka myszka skrzydło : białka, węglowodany i lipidy

cielęcina kulka myszka skrzydło: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

cielęcina kulka myszka skrzydło : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka21.8 g
Węglowodany0 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy2.58 g
- w tym cholesterol78 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.79 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.92 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.36 g
Woda75.4 g
Alkohol0 g

cielęcina kulka myszka skrzydło : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

cielęcina kulka myszka skrzydło : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.3 mg2.5%
Witamina K13.9 μg5.2%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.08 mg7.27%
Witamina B2 lub ryboflawina0.27 mg19.29%
Witamina B3 lub PP7.41 mg46.31%
Witamina B51.07 mg17.83%
Witamina B60.53 mg37.86%
Witamina B914 μg7%
Witamina B122.08 μg83.2%

cielęcina kulka myszka skrzydło : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

cielęcina kulka myszka skrzydło : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 9 mg1.13%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.1111%
Żelazo0.92 mg6.57%
Jod0 μg0%
Magnez26 mg6.93%
Mangan0.029 mg1.45%
Fosfor220 mg31.43%
Potas367 mg18.35%
Selen6.95 μg12.64%
Sód74.5 mg-
Cynk2.64 mg26.4%
Sól lub chlorek sodu0.19 mg0.02%

cielęcina kulka myszka skrzydło : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.79 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0.013 g
- w tym kwas mirystynowy0.086 g
- w tym kwas palmitynowy0.45 g
- w tym kwas stearynowy0.23 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.92 g
- w tym kwas oleinowy0.7 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.36 g
- w tym kwas linolowy0.25 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.0063 g
- w tym kwas arachidonowy0.057 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

cielęcina kulka myszka skrzydło : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.12 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense