Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Chrupki kukurydziane z miodem kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : płatki śniadaniowe słodzone

chrupki kukurydziane z miodem  

chrupki kukurydziane z miodem, wartość odżywcza:

chrupki kukurydziane z miodem : 386 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt chrupki kukurydziane z miodem dostarcza 386 kcal lub 1640 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

chrupki kukurydziane z miodem : białka, węglowodany i lipidy

chrupki kukurydziane z miodem: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

chrupki kukurydziane z miodem : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka5.75 g
Węglowodany84.4 g
- w tym cukry sucres30 g
- w tym skrobia54.5 g
- w tym błonnik2.32 g
Lipidy2.31 g
- w tym cholesterol0.89 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.55 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.79 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.27 g
Woda4.46 g
Alkohol0 g

chrupki kukurydziane z miodem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

chrupki kukurydziane z miodem : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol< 21 μg2.63%
Beta-karoten lub prowitamina A59.1 μg-
Witamina C< 0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.45 mg3.75%
Witamina K1< 0.8 μg1.07%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.74 mg67.27%
Witamina B2 lub ryboflawina1 mg71.43%
Witamina B3 lub PP10.3 mg64.38%
Witamina B53.32 mg55.33%
Witamina B60.88 mg62.86%
Witamina B9112 μg56%
Witamina B122.1 μg84%

chrupki kukurydziane z miodem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

chrupki kukurydziane z miodem : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 86 mg10.75%
Chlorki457 mg57.13%
Miedź0.066%
Żelazo4.8 mg34.29%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez21 mg5.6%
Mangan0.18 mg9%
Fosfor73 mg10.43%
Potas110 mg5.5%
Selen< 20 μg36.36%
Sód285 mg-
Cynk0.48 mg4.8%
Sól lub chlorek sodu0.71 mg0.09%

chrupki kukurydziane z miodem : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.55 g
- w tym kwas masłowy< 0.01 g
- w tym kwas kaprynowy< 0.01 g
- w tym kwas kapronowy< 0.01 g
- w tym kwas kaprylowy< 0.01 g
- w tym kwas laurynowy< 0.01 g
- w tym kwas mirystynowy< 0.01 g
- w tym kwas palmitynowy0.083 g
- w tym kwas stearynowy0.037 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.79 g
- w tym kwas oleinowy0.78 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.27 g
- w tym kwas linolowy0.26 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.0074 g
- w tym kwas arachidonowy< 0.01 g
- w tym kwas EPA< 0.01 g
- w tym kwas DHA< 0.01 g

chrupki kukurydziane z miodem : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.76 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense