Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Chipsy ziemniaczane grube kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : ziemniaki i inne bulwy

chipsy ziemniaczane grube  

chipsy ziemniaczane grube, wartość odżywcza:

chipsy ziemniaczane grube : 569 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt chipsy ziemniaczane grube dostarcza 569 kcal lub 2370 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

chipsy ziemniaczane grube : białka, węglowodany i lipidy

chipsy ziemniaczane grube: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

chipsy ziemniaczane grube : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka5.62 g
Węglowodany49.8 g
- w tym cukry sucres1.36 g
- w tym skrobia43.5 g
- w tym błonnik4.55 g
Lipidy37.6 g
- w tym cholesterol0.72 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe3.51 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe27.2 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe2.49 g
Woda2 g
Alkohol0 g

chipsy ziemniaczane grube : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

chipsy ziemniaczane grube : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol< 21 μg2.63%
Beta-karoten lub prowitamina A< 5 μg-
Witamina C5.07 mg6.34%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol15.3 mg127.5%
Witamina K14.56 μg6.08%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.31 mg28.18%
Witamina B2 lub ryboflawina0.02 mg1.43%
Witamina B3 lub PP4.74 mg29.63%
Witamina B50.83 mg13.83%
Witamina B60.35 mg25%
Witamina B927.3 μg13.65%
Witamina B120 μg0%

chipsy ziemniaczane grube : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

chipsy ziemniaczane grube : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 21 mg2.63%
Chlorki1070 mg133.75%
Miedź0.1919%
Żelazo0.98 mg7%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez55 mg14.67%
Mangan0.25 mg12.5%
Fosfor120 mg17.14%
Potas1100 mg55%
Selen< 20 μg36.36%
Sód698 mg-
Cynk0.6 mg6%
Sól lub chlorek sodu1.77 mg0.22%

chipsy ziemniaczane grube : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe3.51 g
- w tym kwas masłowy< 0.01 g
- w tym kwas kaprynowy< 0.01 g
- w tym kwas kapronowy< 0.01 g
- w tym kwas kaprylowy< 0.01 g
- w tym kwas laurynowy< 0.01 g
- w tym kwas mirystynowy< 0.01 g
- w tym kwas palmitynowy1.35 g
- w tym kwas stearynowy1.03 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe27.2 g
- w tym kwas oleinowy26.7 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe2.49 g
- w tym kwas linolowy2.44 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.05 g
- w tym kwas arachidonowy< 0.01 g
- w tym kwas EPA< 0.01 g
- w tym kwas DHA< 0.01 g

chipsy ziemniaczane grube : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły4.02 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense