Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : ciastka suche słodzone
 |
biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem, wartość odżywcza: |
|
biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem : 354 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem dostarcza 354 kcal lub 1500 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem : białka, węglowodany i lipidy
biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 4.25 g |
| Węglowodany | 79.3 g |
| - w tym cukry sucres | 52.9 g |
| - w tym skrobia | 25.9 g |
| - w tym błonnik | 1 g |
| Lipidy | 1.92 g |
| - w tym cholesterol | 18.4 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 0.86 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.55 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.33 g |
| Woda | 13.3 g |
| Alkohol | 0 g |
biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | < 2 μg | 0.25% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | < 30 μg | - |
| Witamina C | < 1 mg | 1.25% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | < 0.5 μg | 10% |
| Witamina E lub tokoferol | 0.7 mg | 5.83% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.096 mg | 8.73% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.051 mg | 3.64% |
| Witamina B3 lub PP | 0.59 mg | 3.69% |
| Witamina B5 | 0.28 mg | 4.67% |
| Witamina B6 | 0.52 mg | 37.14% |
| Witamina B9 | 26 μg | 13% |
| Witamina B12 | < 0.08 μg | 3.2% |
biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 0 mg | 0% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.11 | 11% |
| Żelazo | 0.7 mg | 5% |
| Jod | 11 μg | 7.33% |
| Magnez | 10.1 mg | 2.69% |
| Mangan | 0.25 mg | 12.5% |
| Fosfor | 55 mg | 7.86% |
| Potas | 81 mg | 4.05% |
| Selen | < 5 μg | 9.09% |
| Sód | 5.9 mg | - |
| Cynk | 0.4 mg | 4% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.015 mg | 0% |
biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.86 g |
| - w tym kwas masłowy | < 0.016 g |
| - w tym kwas kaprynowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas kapronowy | < 0.002 g |
| - w tym kwas kaprylowy | < 0.005 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0.02 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.041 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0.43 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0.17 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.55 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0.54 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.33 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.26 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.049 g |
| - w tym kwas arachidonowy | < 0.014 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
biszkopty miękkie nadziewane pomarańczą z cukrem pudrem : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 0.24 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |