Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Biszkopt kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : ciasta i ciastka słodzone

biszkopt  

biszkopt, wartość odżywcza:

biszkopt : 260 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt biszkopt dostarcza 260 kcal lub 1100 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

biszkopt : białka, węglowodany i lipidy

biszkopt: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

biszkopt : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka5.9 g
Węglowodany56.3 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik1.5 g
Lipidy0.8 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.12 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.071 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.37 g
Woda33.2 g
Alkohol0 g

biszkopt : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

biszkopt : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A20 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.1 mg9.09%
Witamina B2 lub ryboflawina0.49 mg35%
Witamina B3 lub PP0.88 mg5.5%
Witamina B50.2 mg3.33%
Witamina B60.031 mg2.21%
Witamina B93 μg1.5%
Witamina B120.06 μg2.4%

biszkopt : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

biszkopt : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 140 mg17.5%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.0646.4%
Żelazo0.52 mg3.71%
Jod25 μg16.67%
Magnez12 mg3.2%
Mangan0.29 mg14.5%
Fosfor324 mg46.29%
Potas93 mg4.65%
Selen0 μg0%
Sód749 mg-
Cynk0.41 mg4.1%
Sól lub chlorek sodu1.87 mg0.23%

biszkopt : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.12 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0.001 g
- w tym kwas palmitynowy0.11 g
- w tym kwas stearynowy0.005 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.071 g
- w tym kwas oleinowy0 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.37 g
- w tym kwas linolowy0 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

biszkopt : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły2.3 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense