Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Baton z mleczną czekoladą kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : czekolady i wyroby czekoladowe
 |
baton z mleczną czekoladą, wartość odżywcza: |
|
baton z mleczną czekoladą : 550 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt baton z mleczną czekoladą dostarcza 550 kcal lub 2290 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
baton z mleczną czekoladą : białka, węglowodany i lipidy
baton z mleczną czekoladą: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
baton z mleczną czekoladą : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 8 g |
| Węglowodany | 52.3 g |
| - w tym cukry sucres | 47.9 g |
| - w tym skrobia | 4.4 g |
| - w tym błonnik | 2.44 g |
| Lipidy | 33.7 g |
| - w tym cholesterol | 18.4 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 21.2 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 9.64 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.04 g |
| Woda | 1.4 g |
| Alkohol | 0 g |
baton z mleczną czekoladą : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
baton z mleczną czekoladą : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 115 μg | 14.38% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 1.01 mg | 1.26% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.045 μg | 0.9% |
| Witamina E lub tokoferol | 3.18 mg | 26.5% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.08 mg | 7.27% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.42 mg | 30% |
| Witamina B3 lub PP | 0.32 mg | 2% |
| Witamina B5 | 0.71 mg | 11.83% |
| Witamina B6 | 0.077 mg | 5.5% |
| Witamina B9 | 6.8 μg | 3.4% |
| Witamina B12 | 0.78 μg | 31.2% |
baton z mleczną czekoladą : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
baton z mleczną czekoladą : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 280 mg | 35% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0 | 0% |
| Żelazo | 0.63 mg | 4.5% |
| Jod | 9.33 μg | 6.22% |
| Magnez | 116 mg | 30.93% |
| Mangan | 0 mg | 0% |
| Fosfor | 231 mg | 33% |
| Potas | 282 mg | 14.1% |
| Selen | 0 μg | 0% |
| Sód | 139 mg | - |
| Cynk | 5.26 mg | 52.6% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.35 mg | 0.04% |
baton z mleczną czekoladą : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 21.2 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 0 g |
| - w tym kwas stearynowy | 0 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 9.64 g |
| - w tym kwas oleinowy | 0 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.04 g |
| - w tym kwas linolowy | 0 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
baton z mleczną czekoladą : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0.05 g |
| Popioły | 2.12 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |