Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Baton czekoladowy z suszonymi owocami kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : czekolady i wyroby czekoladowe
 |
baton czekoladowy z suszonymi owocami, wartość odżywcza: |
|
baton czekoladowy z suszonymi owocami : 494 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt baton czekoladowy z suszonymi owocami dostarcza 494 kcal lub 2060 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
baton czekoladowy z suszonymi owocami : białka, węglowodany i lipidy
baton czekoladowy z suszonymi owocami: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
baton czekoladowy z suszonymi owocami : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 7.23 g |
| Węglowodany | 57.6 g |
| - w tym cukry sucres | 45.1 g |
| - w tym skrobia | 10.9 g |
| - w tym błonnik | 1.53 g |
| Lipidy | 26 g |
| - w tym cholesterol | 5.55 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 9.53 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 9.88 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.94 g |
| Woda | 4.42 g |
| Alkohol | 0 g |
baton czekoladowy z suszonymi owocami : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
baton czekoladowy z suszonymi owocami : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 1 μg | 0.13% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0.03 μg | 0.6% |
| Witamina E lub tokoferol | 4.34 mg | 36.17% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.036 mg | 3.27% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.19 mg | 13.57% |
| Witamina B3 lub PP | 0.084 mg | 0.53% |
| Witamina B5 | 0.47 mg | 7.83% |
| Witamina B6 | 0.035 mg | 2.5% |
| Witamina B9 | 0.11 μg | 0.06% |
| Witamina B12 | 0.3 μg | 12% |
baton czekoladowy z suszonymi owocami : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
baton czekoladowy z suszonymi owocami : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 125 mg | 15.63% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0.4 | 40% |
| Żelazo | 1.3 mg | 9.29% |
| Jod | 4.96 μg | 3.31% |
| Magnez | 13.6 mg | 3.63% |
| Mangan | 0 mg | 0% |
| Fosfor | 198 mg | 28.29% |
| Potas | 47.3 mg | 2.37% |
| Selen | 2.8 μg | 5.09% |
| Sód | 151 mg | - |
| Cynk | 0.64 mg | 6.4% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.38 mg | 0.05% |
baton czekoladowy z suszonymi owocami : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 9.53 g |
| - w tym kwas masłowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprynowy | 0.12 g |
| - w tym kwas kapronowy | 0 g |
| - w tym kwas kaprylowy | 0 g |
| - w tym kwas laurynowy | 0.16 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.47 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 5.2 g |
| - w tym kwas stearynowy | 3.58 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 9.88 g |
| - w tym kwas oleinowy | 5.76 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.94 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.92 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.057 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0.0037 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
baton czekoladowy z suszonymi owocami : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | traces g |
| Popioły | 1.3 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |