Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Pierogi ravioli z mięsem bolognese kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : dania ze zbóż – makarony

pierogi ravioli z mięsem bolognese  

pierogi ravioli z mięsem bolognese, wartość odżywcza:

pierogi ravioli z mięsem bolognese : 274 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt pierogi ravioli z mięsem bolognese dostarcza 274 kcal lub 1160 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

pierogi ravioli z mięsem bolognese : białka, węglowodany i lipidy

pierogi ravioli z mięsem bolognese: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

pierogi ravioli z mięsem bolognese : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka11.4 g
Węglowodany42.5 g
- w tym cukry sucres3.91 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik3.15 g
Lipidy5.79 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe2.45 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.94 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.14 g
Woda35.3 g
Alkohol0 g

pierogi ravioli z mięsem bolognese : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

pierogi ravioli z mięsem bolognese : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0 mg0%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP0 mg0%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60 mg0%
Witamina B90 μg0%
Witamina B120 μg0%

pierogi ravioli z mięsem bolognese : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

pierogi ravioli z mięsem bolognese : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 37.5 mg4.69%
Chlorki0 mg0%
Miedź00%
Żelazo0.72 mg5.14%
Jod0 μg0%
Magnez0 mg0%
Mangan0 mg0%
Fosfor0 mg0%
Potas0 mg0%
Selen0 μg0%
Sód512 mg-
Cynk0 mg0%
Sól lub chlorek sodu1.28 mg0.16%

pierogi ravioli z mięsem bolognese : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe2.45 g
- w tym kwas masłowy< 0.01 g
- w tym kwas kaprynowy< 0.01 g
- w tym kwas kapronowy< 0.01 g
- w tym kwas kaprylowy< 0.01 g
- w tym kwas laurynowy< 0.01 g
- w tym kwas mirystynowy0.1 g
- w tym kwas palmitynowy1.22 g
- w tym kwas stearynowy0.58 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.94 g
- w tym kwas oleinowy1.94 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.14 g
- w tym kwas linolowy1.1 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.041 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA< 0.01 g

pierogi ravioli z mięsem bolognese : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.77 g
Całkowita zawartość polioli0 g