Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Ciasto francuskie na maśle kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : ciasta na pizzę itp.

ciasto francuskie na maśle  

ciasto francuskie na maśle, wartość odżywcza:

ciasto francuskie na maśle : 375 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt ciasto francuskie na maśle dostarcza 375 kcal lub 1570 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

ciasto francuskie na maśle : białka, węglowodany i lipidy

ciasto francuskie na maśle: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

ciasto francuskie na maśle : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka5.51 g
Węglowodany39.1 g
- w tym cukry sucres3.03 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik1.86 g
Lipidy21.2 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe14.1 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe4.89 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.78 g
Woda30.9 g
Alkohol0 g

ciasto francuskie na maśle : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

ciasto francuskie na maśle : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0 mg0%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP0 mg0%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60 mg0%
Witamina B90 μg0%
Witamina B120 μg0%

ciasto francuskie na maśle : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

ciasto francuskie na maśle : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 0 mg0%
Chlorki0 mg0%
Miedź00%
Żelazo0 mg0%
Jod0 μg0%
Magnez0 mg0%
Mangan0 mg0%
Fosfor0 mg0%
Potas0 mg0%
Selen0 μg0%
Sód548 mg-
Cynk0 mg0%
Sól lub chlorek sodu1.37 mg0.17%

ciasto francuskie na maśle : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe14.1 g
- w tym kwas masłowy0.69 g
- w tym kwas kaprynowy0.46 g
- w tym kwas kapronowy0.45 g
- w tym kwas kaprylowy0.35 g
- w tym kwas laurynowy0.67 g
- w tym kwas mirystynowy2.16 g
- w tym kwas palmitynowy7.27 g
- w tym kwas stearynowy1.99 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe4.89 g
- w tym kwas oleinowy4.41 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.78 g
- w tym kwas linolowy0.68 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.08 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0.015 g
- w tym kwas DHA< 0.014 g

ciasto francuskie na maśle : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.48 g
Całkowita zawartość polioli0 g