Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Wywar z warzyw z torebki kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : zupy i buliony nieodtworzone

wywar z warzyw z torebki  

wywar z warzyw z torebki, wartość odżywcza:

wywar z warzyw z torebki : 285 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt wywar z warzyw z torebki dostarcza 285 kcal lub 1190 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

wywar z warzyw z torebki : białka, węglowodany i lipidy

wywar z warzyw z torebki: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

wywar z warzyw z torebki : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka9.66 g
Węglowodany25.4 g
- w tym cukry sucres0 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik< 0.5 g
Lipidy16 g
- w tym cholesterol3.2 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe7.79 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.82 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
Woda2.3 g
Alkohol0 g

wywar z warzyw z torebki : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

wywar z warzyw z torebki : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol< 2 μg0.25%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C< 0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol13.8 μg276%
Witamina E lub tokoferol2.77 mg23.08%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina3.69 mg335.45%
Witamina B2 lub ryboflawina0.64 mg45.71%
Witamina B3 lub PP4.94 mg30.88%
Witamina B50.93 mg15.5%
Witamina B60.57 mg40.71%
Witamina B9180 μg90%
Witamina B120.1 μg4%

wywar z warzyw z torebki : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

wywar z warzyw z torebki : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 51.1 mg6.39%
Chlorki34300 mg4287.5%
Miedź< 0.110%
Żelazo1 mg7.14%
Jod< 5 μg3.33%
Magnez27 mg7.2%
Mangan0.2 mg10%
Fosfor212 mg30.29%
Potas557 mg27.85%
Selen2.57 μg4.67%
Sód19100 mg-
Cynk0.8 mg8%
Sól lub chlorek sodu47.7 mg5.96%

wywar z warzyw z torebki : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe7.79 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0.015 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0.046 g
- w tym kwas mirystynowy0.18 g
- w tym kwas palmitynowy6.7 g
- w tym kwas stearynowy0.7 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.82 g
- w tym kwas oleinowy5.82 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0 g
- w tym kwas linolowy1.51 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.031 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

wywar z warzyw z torebki : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły51.8 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense