Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Pizza z kozim serem i boczkiem kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : pizze naleśniki i ciasta na słono

pizza z kozim serem i boczkiem  

pizza z kozim serem i boczkiem, wartość odżywcza:

pizza z kozim serem i boczkiem : 245 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt pizza z kozim serem i boczkiem dostarcza 245 kcal lub 1030 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

pizza z kozim serem i boczkiem : białka, węglowodany i lipidy

pizza z kozim serem i boczkiem: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

pizza z kozim serem i boczkiem : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka10.7 g
Węglowodany26.9 g
- w tym cukry sucres3.17 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik2.36 g
Lipidy9.96 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe4.83 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe3.43 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.04 g
Woda48.5 g
Alkohol0 g

pizza z kozim serem i boczkiem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

pizza z kozim serem i boczkiem : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0 mg0%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0 mg0%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0 mg0%
Witamina B2 lub ryboflawina0 mg0%
Witamina B3 lub PP0 mg0%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60 mg0%
Witamina B90 μg0%
Witamina B120 μg0%

pizza z kozim serem i boczkiem : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

pizza z kozim serem i boczkiem : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 136 mg17%
Chlorki0 mg0%
Miedź00%
Żelazo0 mg0%
Jod0 μg0%
Magnez0 mg0%
Mangan0 mg0%
Fosfor0 mg0%
Potas0 mg0%
Selen0 μg0%
Sód590 mg-
Cynk0 mg0%
Sól lub chlorek sodu1.49 mg0.19%

pizza z kozim serem i boczkiem : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe4.83 g
- w tym kwas masłowy0.16 g
- w tym kwas kaprynowy0.31 g
- w tym kwas kapronowy0.13 g
- w tym kwas kaprylowy0.14 g
- w tym kwas laurynowy0.22 g
- w tym kwas mirystynowy0.63 g
- w tym kwas palmitynowy2.26 g
- w tym kwas stearynowy0.82 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe3.43 g
- w tym kwas oleinowy2.9 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.04 g
- w tym kwas linolowy0.8 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.19 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA< 0.01 g

pizza z kozim serem i boczkiem : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły2.16 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense