Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Mleko w proszku pełne kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : mleka krowie skondensowane lub w proszku

mleko w proszku pełne  

mleko w proszku pełne, wartość odżywcza:

mleko w proszku pełne : 495 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt mleko w proszku pełne dostarcza 495 kcal lub 2070 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

mleko w proszku pełne : białka, węglowodany i lipidy

mleko w proszku pełne: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

mleko w proszku pełne : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka27.2 g
Węglowodany37.3 g
- w tym cukry sucres37.3 g
- w tym skrobia0 g
- w tym błonnik0 g
Lipidy26.6 g
- w tym cholesterol106 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe17.3 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe7.22 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.76 g
Woda3.05 g
Alkohol0 g

mleko w proszku pełne : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

mleko w proszku pełne : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol234 μg29.25%
Beta-karoten lub prowitamina A170 μg-
Witamina C10 mg12.5%
Witamina D lub cholekalcyferol1.2 μg24%
Witamina E lub tokoferol0.68 mg5.67%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.33 mg30%
Witamina B2 lub ryboflawina1.54 mg110%
Witamina B3 lub PP0.65 mg4.06%
Witamina B52.84 mg47.33%
Witamina B60.3 mg21.43%
Witamina B948.3 μg24.15%
Witamina B123.05 μg122%

mleko w proszku pełne : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

mleko w proszku pełne : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 947 mg118.38%
Chlorki886 mg110.75%
Miedź0.0585.8%
Żelazo0.62 mg4.43%
Jod41 μg27.33%
Magnez90.5 mg24.13%
Mangan0.061 mg3.05%
Fosfor708 mg101.14%
Potas1190 mg59.5%
Selen14 μg25.45%
Sód322 mg-
Cynk3.91 mg39.1%
Sól lub chlorek sodu0.81 mg0.1%

mleko w proszku pełne : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe17.3 g
- w tym kwas masłowy0.91 g
- w tym kwas kaprynowy0.83 g
- w tym kwas kapronowy0.58 g
- w tym kwas kaprylowy0.38 g
- w tym kwas laurynowy1.04 g
- w tym kwas mirystynowy2.95 g
- w tym kwas palmitynowy7.91 g
- w tym kwas stearynowy2.7 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe7.22 g
- w tym kwas oleinowy5.95 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.76 g
- w tym kwas linolowy0.56 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.2 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

mleko w proszku pełne : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły5.9 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense