Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Makaron bezglutenowy gotowany niesolony kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : makarony i kasze gotowane

makaron bezglutenowy gotowany niesolony  

makaron bezglutenowy gotowany niesolony, wartość odżywcza:

makaron bezglutenowy gotowany niesolony : 163 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt makaron bezglutenowy gotowany niesolony dostarcza 163 kcal lub 690 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

makaron bezglutenowy gotowany niesolony : białka, węglowodany i lipidy

makaron bezglutenowy gotowany niesolony: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

makaron bezglutenowy gotowany niesolony : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka3.09 g
Węglowodany34.4 g
- w tym cukry sucres0.49 g
- w tym skrobia34 g
- w tym błonnik1 g
Lipidy1.1 g
- w tym cholesterol7.08 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.29 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.33 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.38 g
Woda60.1 g
Alkohol0 g

makaron bezglutenowy gotowany niesolony : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

makaron bezglutenowy gotowany niesolony : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A< 5 μg-
Witamina C< 0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol< 0.08 mg0.67%
Witamina K1< 0.8 μg1.07%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.04 mg3.64%
Witamina B2 lub ryboflawina< 0.01 mg0.71%
Witamina B3 lub PP0.15 mg0.94%
Witamina B50.17 mg2.83%
Witamina B60.019 mg1.36%
Witamina B912.7 μg6.35%
Witamina B120.09 μg3.6%

makaron bezglutenowy gotowany niesolony : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

makaron bezglutenowy gotowany niesolony : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 9.6 mg1.2%
Chlorki13.3 mg1.66%
Miedź0.077%
Żelazo0.48 mg3.43%
Jod< 20 μg13.33%
Magnez23 mg6.13%
Mangan0.34 mg17%
Fosfor62 mg8.86%
Potas32 mg1.6%
Selen< 20 μg36.36%
Sód5.9 mg-
Cynk0.46 mg4.6%
Sól lub chlorek sodu0.015 mg0%

makaron bezglutenowy gotowany niesolony : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.29 g
- w tym kwas masłowy< 0.01 g
- w tym kwas kaprynowy0.02 g
- w tym kwas kapronowy< 0.01 g
- w tym kwas kaprylowy< 0.01 g
- w tym kwas laurynowy< 0.01 g
- w tym kwas mirystynowy< 0.01 g
- w tym kwas palmitynowy0.22 g
- w tym kwas stearynowy0.05 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.33 g
- w tym kwas oleinowy0.33 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.38 g
- w tym kwas linolowy0.36 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.02 g
- w tym kwas arachidonowy< 0.01 g
- w tym kwas EPA< 0.01 g
- w tym kwas DHA< 0.01 g

makaron bezglutenowy gotowany niesolony : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.26 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense