Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : czekolady i wyroby czekoladowe

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi  

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi, wartość odżywcza:

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi : 549 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi dostarcza 549 kcal lub 2290 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi : białka, węglowodany i lipidy

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka5.02 g
Węglowodany57.9 g
- w tym cukry sucres56.2 g
- w tym skrobia0.6 g
- w tym błonnik3.23 g
Lipidy32.4 g
- w tym cholesterol2.5 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe9.18 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe17.1 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe3.88 g
Woda0.38 g
Alkohol0 g

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A0 μg-
Witamina C0.75 mg0.94%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol6.6 mg55%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.1 mg9.09%
Witamina B2 lub ryboflawina0.24 mg17.14%
Witamina B3 lub PP1.6 mg10%
Witamina B50 mg0%
Witamina B60.06 mg4.29%
Witamina B973 μg36.5%
Witamina B121.68 μg67.2%

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 99.5 mg12.44%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.5555%
Żelazo3.85 mg27.5%
Jod12.5 μg8.33%
Magnez97.1 mg25.89%
Mangan1.23 mg61.5%
Fosfor177 mg25.29%
Potas503 mg25.15%
Selen< 10 μg18.18%
Sód49.5 mg-
Cynk1 mg10%
Sól lub chlorek sodu0.12 mg0.02%

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe9.18 g
- w tym kwas masłowy< 0.01 g
- w tym kwas kaprynowy0.06 g
- w tym kwas kapronowy0.015 g
- w tym kwas kaprylowy0.1 g
- w tym kwas laurynowy0.2 g
- w tym kwas mirystynowy0.19 g
- w tym kwas palmitynowy5.26 g
- w tym kwas stearynowy1.31 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe17.1 g
- w tym kwas oleinowy17.1 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe3.88 g
- w tym kwas linolowy3.4 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.45 g
- w tym kwas arachidonowy0.00054 g
- w tym kwas EPA0.016 g
- w tym kwas DHA0.012 g

krem do smarowania czekoladowy z orzechami laskowymi : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organicznetraces g
Popioły1.55 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense