Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Krem czekoladowy deser kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : desery mleczne świeże

krem czekoladowy deser  

krem czekoladowy deser, wartość odżywcza:

krem czekoladowy deser : 136 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt krem czekoladowy deser dostarcza 136 kcal lub 573 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

krem czekoladowy deser : białka, węglowodany i lipidy

krem czekoladowy deser: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

krem czekoladowy deser : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka3.4 g
Węglowodany21 g
- w tym cukry sucres16.9 g
- w tym skrobia1.95 g
- w tym błonnik0.72 g
Lipidy4.15 g
- w tym cholesterol10.7 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe2.6 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.07 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.1 g
Woda69.9 g
Alkohol0 g

krem czekoladowy deser : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

krem czekoladowy deser : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol23.7 μg2.96%
Beta-karoten lub prowitamina A9.05 μg-
Witamina C< 0.5 mg0.63%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.1 mg0.83%
Witamina K1< 0.8 μg1.07%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.038 mg3.45%
Witamina B2 lub ryboflawina0.14 mg10%
Witamina B3 lub PP< 0.1 mg0.63%
Witamina B50.5 mg8.33%
Witamina B60.025 mg1.79%
Witamina B96.99 μg3.5%
Witamina B120.075 μg3%

krem czekoladowy deser : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

krem czekoladowy deser : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 123 mg15.38%
Chlorki111 mg13.88%
Miedź0.1212%
Żelazo1.6 mg11.43%
Jod10 μg6.67%
Magnez25 mg6.67%
Mangan0.14 mg7%
Fosfor100 mg14.29%
Potas260 mg13%
Selen< 20 μg36.36%
Sód54.4 mg-
Cynk0.48 mg4.8%
Sól lub chlorek sodu0.14 mg0.02%

krem czekoladowy deser : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe2.6 g
- w tym kwas masłowy0.083 g
- w tym kwas kaprynowy0.075 g
- w tym kwas kapronowy0.055 g
- w tym kwas kaprylowy0.036 g
- w tym kwas laurynowy0.095 g
- w tym kwas mirystynowy0.32 g
- w tym kwas palmitynowy1.09 g
- w tym kwas stearynowy0.6 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe1.07 g
- w tym kwas oleinowy0.93 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.1 g
- w tym kwas linolowy0.077 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.016 g
- w tym kwas arachidonowy0.0028 g
- w tym kwas EPA< 0.0042 g
- w tym kwas DHA< 0.0042 g

krem czekoladowy deser : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły0.88 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense