Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Korniszony w occie kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : przyprawy

korniszony w occie  

korniszony w occie, wartość odżywcza:

korniszony w occie : 26.7 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt korniszony w occie dostarcza 26.7 kcal lub 113 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

korniszony w occie : białka, węglowodany i lipidy

korniszony w occie: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

korniszony w occie : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka1.18 g
Węglowodany1.28 g
- w tym cukry sucres0.68 g
- w tym skrobia0.6 g
- w tym błonnik1.9 g
Lipidy0.29 g
- w tym cholesterol0 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe0.13 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.003 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.058 g
Woda93.2 g
Alkohol0 g

korniszony w occie : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

korniszony w occie : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol0 μg0%
Beta-karoten lub prowitamina A2 μg-
Witamina C0.22 mg0.28%
Witamina D lub cholekalcyferol0 μg0%
Witamina E lub tokoferol0.07 mg0.58%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina< 0.04 mg3.64%
Witamina B2 lub ryboflawina< 0.04 mg2.86%
Witamina B3 lub PP0.15 mg0.94%
Witamina B50.17 mg2.83%
Witamina B60.038 mg2.71%
Witamina B941.8 μg20.9%
Witamina B120 μg0%

korniszony w occie : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

korniszony w occie : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 64 mg8%
Chlorki61 mg7.63%
Miedź< 0.110%
Żelazo0.3 mg2.14%
Jod< 5 μg3.33%
Magnez14.3 mg3.81%
Mangan0.1 mg5%
Fosfor29.1 mg4.16%
Potas147 mg7.35%
Selen2.06 μg3.75%
Sód788 mg-
Cynk0.26 mg2.6%
Sól lub chlorek sodu2.04 mg0.26%

korniszony w occie : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe0.13 g
- w tym kwas masłowy0 g
- w tym kwas kaprynowy0 g
- w tym kwas kapronowy0 g
- w tym kwas kaprylowy0 g
- w tym kwas laurynowy0 g
- w tym kwas mirystynowy0.001 g
- w tym kwas palmitynowy0.1 g
- w tym kwas stearynowy0.019 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe0.003 g
- w tym kwas oleinowy0.003 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe0.058 g
- w tym kwas linolowy0.025 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.034 g
- w tym kwas arachidonowy0 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

korniszony w occie : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne3.5 g
Popioły2.55 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense