Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : kawy herbaty kakaa i inne w proszku do przygotowania
 |
kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone, wartość odżywcza: |
|
kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone : 331 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone dostarcza 331 kcal lub 1370 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone : białka, węglowodany i lipidy
kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 21.9 g |
| Węglowodany | 12.7 g |
| - w tym cukry sucres | 1.1 g |
| - w tym skrobia | 11.5 g |
| - w tym błonnik | 30.9 g |
| Lipidy | 14.5 g |
| - w tym cholesterol | 2.86 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 8.97 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.49 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.41 g |
| Woda | 3.41 g |
| Alkohol | 0 g |
kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 0 μg | 0% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | 0 μg | - |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 0 μg | 0% |
| Witamina E lub tokoferol | 0.15 mg | 1.25% |
| Witamina K1 | 2.5 μg | 3.33% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.089 mg | 8.09% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.2 mg | 14.29% |
| Witamina B3 lub PP | 2.09 mg | 13.06% |
| Witamina B5 | 0.25 mg | 4.17% |
| Witamina B6 | 0.094 mg | 6.71% |
| Witamina B9 | 36.5 μg | 18.25% |
| Witamina B12 | 0 μg | 0% |
kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 117 mg | 14.63% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | 3.69 | 369% |
| Żelazo | 12.4 mg | 88.57% |
| Jod | 2.9 μg | 1.93% |
| Magnez | 511 mg | 136.27% |
| Mangan | 3.17 mg | 158.5% |
| Fosfor | 697 mg | 99.57% |
| Potas | 2510 mg | 125.5% |
| Selen | 14.3 μg | 26% |
| Sód | 46.3 mg | - |
| Cynk | 8.46 mg | 84.6% |
| Sól lub chlorek sodu | 0.13 mg | 0.02% |
kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 8.97 g |
| - w tym kwas masłowy | < 0.0033 g |
| - w tym kwas kaprynowy | < 0.0033 g |
| - w tym kwas kapronowy | < 0.0033 g |
| - w tym kwas kaprylowy | < 0.0033 g |
| - w tym kwas laurynowy | < 0.0033 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.016 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 3.68 g |
| - w tym kwas stearynowy | 5.28 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.49 g |
| - w tym kwas oleinowy | 4.49 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.41 g |
| - w tym kwas linolowy | 0.38 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.024 g |
| - w tym kwas arachidonowy | < 0.005 g |
| - w tym kwas EPA | < 0.0033 g |
| - w tym kwas DHA | < 0.0033 g |
kakao w proszku rozpuszczalne niesłodzone : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 8.58 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |