Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...
Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.
|
Lista alfabetyczna produktów spożywczych |
 |
|
|
Kaczka w kaczym tłuszczu kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...
Kategoria produktów : inne specjalności delikatesowe
 |
kaczka w kaczym tłuszczu, wartość odżywcza: |
|
kaczka w kaczym tłuszczu : 273 kalorii w 100g
W 100 gramach produkt kaczka w kaczym tłuszczu dostarcza 273 kcal lub 1140 kj.
Ułóż swój jadłospis
Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.
kaczka w kaczym tłuszczu : białka, węglowodany i lipidy
kaczka w kaczym tłuszczu: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów
kaczka w kaczym tłuszczu : substancje odżywcze
substancje odżywcze | zawartość w 100 g |
| Białka | 25.7 g |
| Węglowodany | 0.14 g |
| - w tym cukry sucres | 0.14 g |
| - w tym skrobia | < 1 g |
| - w tym błonnik | 0.4 g |
| Lipidy | 18.8 g |
| - w tym cholesterol | 132 mg |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 7.26 g |
| - w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 8.49 g |
| - w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.14 g |
| Woda | 53.5 g |
| Alkohol | 0 g |
kaczka w kaczym tłuszczu : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin
kaczka w kaczym tłuszczu : zawartość witamin
witaminy | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Witamina A lub retinol | 21 μg | 2.63% |
| Beta-karoten lub prowitamina A | < 30 μg | - |
| Witamina C | < 1 mg | 1.25% |
| Witamina D lub cholekalcyferol | 1.8 μg | 36% |
| Witamina E lub tokoferol | 0.46 mg | 3.83% |
| Witamina K1 | 0 μg | 0% |
| Witamina K2 | 0 μg | 0% |
| Witamina B1 lub tiamina | 0.056 mg | 5.09% |
| Witamina B2 lub ryboflawina | 0.34 mg | 24.29% |
| Witamina B3 lub PP | 7.1 mg | 44.38% |
| Witamina B5 | 0.74 mg | 12.33% |
| Witamina B6 | 0.3 mg | 21.43% |
| Witamina B9 | < 20 μg | 10% |
| Witamina B12 | 2.95 μg | 118% |
kaczka w kaczym tłuszczu : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów
kaczka w kaczym tłuszczu : zawartość minerałów
minerały | zawartość w 100 g | procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia |
| Wapń | 7.45 mg | 0.93% |
| Chlorki | 0 mg | 0% |
| Miedź | < 0.1 | 10% |
| Żelazo | 2.55 mg | 18.21% |
| Jod | 17 μg | 11.33% |
| Magnez | 18.2 mg | 4.85% |
| Mangan | < 0.1 mg | 5% |
| Fosfor | 159 mg | 22.71% |
| Potas | 281 mg | 14.05% |
| Selen | 28 μg | 50.91% |
| Sód | 568 mg | - |
| Cynk | 5.7 mg | 57% |
| Sól lub chlorek sodu | 1.44 mg | 0.18% |
kaczka w kaczym tłuszczu : kwasy tłuszczowe
kwasy tłuszczowe | zawartość w 100 g |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 7.26 g |
| - w tym kwas masłowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas kaprynowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas kapronowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas kaprylowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas laurynowy | < 0.01 g |
| - w tym kwas mirystynowy | 0.071 g |
| - w tym kwas palmitynowy | 2.49 g |
| - w tym kwas stearynowy | 2.13 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 8.49 g |
| - w tym kwas oleinowy | 3.27 g |
| Wielonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.14 g |
| - w tym kwas linolowy | 1.17 g |
| - w tym kwas alfa-linolenowy | 0.034 g |
| - w tym kwas arachidonowy | 0.37 g |
| - w tym kwas EPA | 0 g |
| - w tym kwas DHA | 0 g |
kaczka w kaczym tłuszczu : dodatki do żywności
dodatki do żywności | zawartość w 100 g |
| Kwasy organiczne | 0 g |
| Popioły | 2.68 g |
| Całkowita zawartość polioli | 0 g |