Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : ciastka suche słodzone

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin  

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin, wartość odżywcza:

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin : 458 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin dostarcza 458 kcal lub 1930 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin : białka, węglowodany i lipidy

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka9.63 g
Węglowodany72.6 g
- w tym cukry sucres23.3 g
- w tym skrobia49 g
- w tym błonnik0.75 g
Lipidy14.2 g
- w tym cholesterol15.5 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe6.07 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe3.98 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe3.26 g
Woda1.8 g
Alkohol0 g

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol< 2 μg0.25%
Beta-karoten lub prowitamina A< 30 μg-
Witamina C3 mg3.75%
Witamina D lub cholekalcyferol0.55 μg11%
Witamina E lub tokoferol6.3 mg52.5%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina2.6 mg236.36%
Witamina B2 lub ryboflawina1.8 mg128.57%
Witamina B3 lub PP20.1 mg125.63%
Witamina B50.82 mg13.67%
Witamina B63.35 mg239.29%
Witamina B9212 μg106%
Witamina B12< 0.08 μg3.2%

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 0 mg0%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.2828%
Żelazo2 mg14.29%
Jod13 μg8.67%
Magnez54 mg14.4%
Mangan1.59 mg79.5%
Fosfor149 mg21.29%
Potas275 mg13.75%
Selen6 μg10.91%
Sód62.3 mg-
Cynk1.5 mg15%
Sól lub chlorek sodu0.16 mg0.02%

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe6.07 g
- w tym kwas masłowy< 0.013 g
- w tym kwas kaprynowy< 0.013 g
- w tym kwas kapronowy< 0.013 g
- w tym kwas kaprylowy0.044 g
- w tym kwas laurynowy< 0.013 g
- w tym kwas mirystynowy0.14 g
- w tym kwas palmitynowy5.4 g
- w tym kwas stearynowy0.49 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe3.98 g
- w tym kwas oleinowy3.95 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe3.26 g
- w tym kwas linolowy3.02 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.25 g
- w tym kwas arachidonowy< 0.013 g
- w tym kwas EPA0 g
- w tym kwas DHA0 g

herbatniki z gwarantowaną zawartością witamin : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.03 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense