Wartość odżywcza produktów spożywczych : kalorie, witaminy, minerały, tłuszcze, cukry, białka...

Tabela wartości odżywczej produktów zawiera ponad 2000 produktów spożywczych oraz szczegółowe informacje na temat ich wartości odżywczej: kalorie, substancje odżywcze takie jak białka, lipidy i węglowodany, witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe. Tabela jest pożytecznym narzędziem, mogącym służyć do zbudowania zdrowej i zbilansowanej diety.

Lista alfabetyczna produktów spożywczych

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
Ł
M
N
O
P
R
S
Ś
T
U
V
W
Z
Ż
 

 

Herbatniki z czekoladą kalorie, wartości odżywcze, witaminy, minerały...

Kategoria produktów : ciastka suche słodzone

herbatniki z czekoladą  

herbatniki z czekoladą, wartość odżywcza:

herbatniki z czekoladą : 502 kalorii w 100g

W 100 gramach produkt herbatniki z czekoladą dostarcza 502 kcal lub 2100 kj.


Ułóż swój jadłospis

Ułóż swój dzienny jadłospis, używając do tego tabelki Mój jadłospis. Dodaj wybrane produkty do jadłospisu, następnie kliknij na Otwórz jadłospis i sprecyzuj wagę produktów. Wartość kaloryczna twojego posiłku zostanie obliczona automatycznie na podstawie produktów i wagi, które podasz.

herbatniki z czekoladą : białka, węglowodany i lipidy

herbatniki z czekoladą: zawartość procentowa białek, węglowodanów i lipidów

herbatniki z czekoladą : substancje odżywcze

substancje odżywcze

zawartość w 100 g

Białka6.62 g
Węglowodany63.3 g
- w tym cukry sucres36.8 g
- w tym skrobia26.5 g
- w tym błonnik2.65 g
Lipidy24.1 g
- w tym cholesterol26.4 mg
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe15.1 g
- w tym jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.9 g
- w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.06 g
Woda2.04 g
Alkohol0 g

herbatniki z czekoladą : pokrycie zalecanego dziennego spożycia witamin

herbatniki z czekoladą : zawartość witamin

witaminy

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Witamina A lub retinol75 μg9.38%
Beta-karoten lub prowitamina A49 μg-
Witamina C1.1 mg1.38%
Witamina D lub cholekalcyferol< 0.5 μg10%
Witamina E lub tokoferol0.89 mg7.42%
Witamina K10 μg0%
Witamina K20 μg0%
Witamina B1 lub tiamina0.17 mg15.45%
Witamina B2 lub ryboflawina0.28 mg20%
Witamina B3 lub PP0.68 mg4.25%
Witamina B50.51 mg8.5%
Witamina B60.2 mg14.29%
Witamina B936 μg18%
Witamina B120.2 μg8%

herbatniki z czekoladą : pokrycie zalecanego dziennego spożycia minerałów

herbatniki z czekoladą : zawartość minerałów

minerały

zawartość w 100 g

procentowe pokrycie zalecanego dziennego spożycia

Wapń 96.5 mg12.06%
Chlorki0 mg0%
Miedź0.2525%
Żelazo5.3 mg37.86%
Jod24 μg16%
Magnez37.5 mg10%
Mangan0.35 mg17.5%
Fosfor185 mg26.43%
Potas218 mg10.9%
Selen< 5 μg9.09%
Sód240 mg-
Cynk0.8 mg8%
Sól lub chlorek sodu0.61 mg0.08%

herbatniki z czekoladą : kwasy tłuszczowe

kwasy tłuszczowe

zawartość w 100 g

Nasycone kwasy tłuszczowe15.1 g
- w tym kwas masłowy0.29 g
- w tym kwas kaprynowy0.27 g
- w tym kwas kapronowy0.17 g
- w tym kwas kaprylowy0.18 g
- w tym kwas laurynowy1.86 g
- w tym kwas mirystynowy1.29 g
- w tym kwas palmitynowy5.68 g
- w tym kwas stearynowy4.03 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe5.9 g
- w tym kwas oleinowy5.6 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe1.06 g
- w tym kwas linolowy0.97 g
- w tym kwas alfa-linolenowy0.075 g
- w tym kwas arachidonowy0.0029 g
- w tym kwas EPA< 0.005 g
- w tym kwas DHA< 0.005 g

herbatniki z czekoladą : dodatki do żywności

dodatki do żywności

zawartość w 100 g

Kwasy organiczne0 g
Popioły1.3 g
Całkowita zawartość polioli0 g
Polityka prywatności dla reklam Google Adsense